EDUCACIÒN FÌSICA, GUÌA 4, GRADOS 601-SÈPTIMO

 

EDUCACION FISICA JT.

GUIA 4, SEMANA NO PRESENCIAL DEL 19 AL 23 DE ABRIL

FREDY YESID RODRIGUEZ GUEVARA

GRADOS: 601-SEPTIMOS

https://fredyedufisico.blogspot.com/ 

OBJETIVO

Conocer sobre el sistema muscular humano. 

INTRODUCCION

Presentación del  cuaderno de educación física con los siguientes temas.

1. Leer y comprender sobre el sistema muscular humano (información al final de la hoja)

2. Realizar un resumen del sistema muscular de mínimo 1 página en el cuaderno.

3. Dibujar con colores, el sistema muscular humano, de frente y de espalda, señalando y escribiendo sus más importantes músculos (imagen al final de la hoja).

4. Dibujar y Desarrollar en el cuaderno la sopa de letras (usar colores).

EVALUACION

Enviar las imágenes del cuaderno al correo  fredwing_17@ hotmail.com  o al correo institucional fyrodriguez@educacionbogota.edu.co  o al whatsapp 3123785150

VIDEO

Para los que tienen internet, pueden profundizar el tema, por medio del video. https://youtu.be/gmc6QIanvD0

 

BIBLIOGRAFIA

SISTEMA MUSCULAR

Un salto, dos saltos, tres saltos… ¡Debes trabajar tus músculos! Y es el sistema muscular es el que le da a los seres vivos la capacidad de moverse y soportar los movimientos más extremos.

El sistema muscular está compuesto por todos los músculos que recubren el cuerpo, y a su vez está protegido por la piel manteniendo todo en su lugar, ya sean huesos, órganos u otros sistemas. Los músculos, a diferencia de otras partes de nuestro cuerpo, pueden ser desarrollados a voluntad con actividades físicas tales como caminar, correr o unos simples estiramientos.

Entre los músculos más importantes y sus funciones podemos destacar:

Músculos faciales: (facial y temporal) son los que le dan expresión a la cara y la ayudan a moverse.

Movimientos del ojo: (masetero, músculos del cuello, esternocleidomastoideo y trapecio) son los que permiten mover la vista del ojo en diferentes direcciones.

Masticación: (masetero o temporal), sin estos no podríamos abrir la boca ni mantenerla cerrada, por lo que comer sería imposible.

Movimientos del cuello: (trapecio y deltoides) permiten a la cabeza girar en dirección de 90° hacia izquierda o derecha, o incluso ir hacia arriba o abajo.

Movimientos de dedos: (vaina del tendón, aductor…). Para poder sujetar las cosas o simplemente mantenerse en pie, los músculos se mueven para poder tener un sistema de agarre casi perfecto.

Respiración: (diafragma, intercostales…). Es muy importante que los músculos dejen mover al cuerpo de manera interna, porque si estuviéramos recubiertos de capas duras el aire no podría ser manejado en nuestro interior.

Movimientos de piernas: (sartorio o bíceps femoral entre otros). Gracias a ellos podemos caminar y transportarnos. Los bebés no pueden caminar cuando nacen y no es porque no quieran, sino porque sus músculos no están del todo desarrollados aún. Para ello incluso hay ejercicios fáciles para hacer con el fin de caminar más rápido, aunque esto no es necesario, pues cada uno tiene su ritmo natural.

SOPA DE LETRAS

Debe encontrar 14 palabras de los diferentes músculos humanos.